Problemy ze stawami stają się coraz częstsze wraz z wiekiem. Niekoniecznie jest to naturalna część starzenia. Niektóre problemy ze stawami to choroby, które dotykają tylko kilka osób i czasami można im zapobiec. Jeśli podejrzewasz, że Twoje stawy zużywają się wraz z wiekiem, powinieneś zwracać uwagę na oznaki ich zużycia. Stawy to po prostu miejsce, w którym spotykają się dwie kości w ciele. Większość stawów jest zaprojektowana w taki sposób, że koniec każdej kości w stawie może się poruszać, umożliwiając w ten sposób ruch powiązanej części ciała. Stawy pozwalają na mobilność i dają nam elastyczność, którą mamy. Gdyby dwa końce kości musiały ocierać się o siebie, ruch nie byłby ani płynny, ani zrównoważony.
Chrząstka i płyn maziowy
Ciało ma dwa sposoby na przezwyciężenie możliwości ocierania się kości o kość. Pierwszym z nich jest płyn w przestrzeni stawowej – płyn maziowy . Druga to tkanka łączna gładka, która pokrywa końce kości – chrząstka stawowa .
W ten sposób chrząstka stawowa na obu końcach ociera się o siebie. Ale to tarcie jest minimalne, ponieważ staw jest otoczony płynem smarującym (płyn maziowy) otaczającym ruchome końce kości. Chrząstka ma również zdolność do bardzo szybkiej regeneracji, co jest ważne dla jej funkcji.
Degeneracja chrząstki
Więc chociaż chrząstka jest stale zużywana podczas codziennych ruchów, jest równie szybko zastępowana. Ale ta równowaga może być czasem zaburzona. Wraz z wiekiem zmniejsza się zdolność regeneracyjna chrząstki. Ponadto nadmierne obciążenie lub przeciążenie stawu może spowodować szybsze zużycie chrząstki, niż można ją wymienić.
W miarę zużywania się chrząstki rozwija się stan znany jako choroba zwyrodnieniowa stawów . Choroba zwyrodnieniowa stawów jest zatem znana jako choroba zwyrodnieniowa stawów. Jeśli chrząstka całkowicie się zużyje, końce kości mogą w końcu zacząć ocierać się o siebie. To nie dzieje się z dnia na dzień. Choroba zwyrodnieniowa stawów rozwija się przez lata i dziesięciolecia i jest najczęstszym rodzajem zapalenia stawów.
Dotyka ponad 50% osób w wieku powyżej 65 lat, a po 75 roku życia prawie u każdego seniora rozwinie się w pewnym stopniu choroba zwyrodnieniowa stawów. Ale może wystąpić wcześniej w życiu, zwłaszcza jeśli jesteś bardzo aktywny, otyły lub doznałeś poważnego urazu stawu. Wszystkie te czynniki powodują obciążenie chrząstki stawowej. Genetyka i niektóre schorzenia mogą również przyspieszyć wystąpienie choroby zwyrodnieniowej stawów.
Najbardziej dotknięte stawy
Stawy, które są bardziej narażone na zwyrodnienie chrząstki stawowej, to większe stawy w ciele, które przenoszą większą siłę w ciągu życia. Stawy kolanowe, biodrowe i barkowe są zatem głównymi stawami zajętymi, ale możliwe jest, że każdy inny staw maziowy, który ma być dotknięty chorobą zwyrodnieniową stawów. Pamiętaj, że choroba zwyrodnieniowa stawów różni się od reumatoidalnego zapalenia stawów nie tylko procesem chorobowym, ale także stawami, które są bardziej podatne na zajęcie.
- Choroba zwyrodnieniowa stawów dotyka większych stawów, podczas gdy reumatoidalne zapalenie stawów zazwyczaj obejmuje mniejsze stawy, takie jak palce.
- Choroba zwyrodnieniowa stawów może czasami dotyczyć tylko jednego stawu, podczas gdy reumatoidalne zapalenie stawów dotyczy stawów po obu stronach ciała.
- Choroba zwyrodnieniowa stawów obejmuje przede wszystkim chrząstkę stawową, podczas gdy reumatoidalne zapalenie stawów dotyczy głównie wyściółki stawowej.
Ból stawów
Zapytaj lekarza online już teraz!
Częstym objawem są bóle stawów ( artralgia ). Ale może to nie być jeden z pierwszych objawów, które się pojawiają. We wczesnych stadiach choroby zwyrodnieniowej stawów ból jest niewiarygodnym wskaźnikiem ciężkości choroby, zwłaszcza że w niektórych przypadkach może być nieobecny. Choroba zwyrodnieniowa stawów nie jest stanem zapalnym stawów, takim jak reumatoidalne zapalenie stawów, więc ból może nie być tak wyraźny na początku. Ale tarcie między dwoma końcami kości może uszkodzić samą kość lub powiązane części stawu. Ból zwykle zaczyna się podczas wysiłku fizycznego lub nawet po nim i może utrzymywać się przez kilka minut, godzin lub nawet dni po intensywnym wysiłku.
Tkliwość stawów
Nawet jeśli ból nie jest wyraźny, może występować pewien stopień tkliwości stawu. Lekki nacisk na staw rękoma może ujawnić tkliwość lub możesz jej doświadczyć podczas wywierania nacisku na staw, jak podczas klęczenia, jeśli kolano jest dotknięte chorobą. Tkliwość stawu jest jednym z pierwszych objawów. Podobnie jak w przypadku bólu, może być gorszy podczas ruchu i po nim. Tkliwość może utrzymywać się przez dłuższy czas, nawet po odpoczynku stawów. Pogarsza się wraz z postępem choroby i może utrudniać korzystanie z ortezy.
Usztywnienie stawów
Ponieważ chrząstka stawowa jest główną częścią stawu, która utrzymuje ją w ruchu, rozpad tej chrząstki ostatecznie prowadzi do sztywności stawów. Zwykle jest gorzej, gdy jesteś nieaktywny przez długi czas, na przykład po przebudzeniu rano lub siedzeniu i oglądaniu telewizji przez wiele godzin. Sztywność ma tendencję do zmniejszania się, gdy osoba porusza stawem powoli, ale nadmierny ruch spowoduje wtedy ból. Dlatego ważne jest, aby osoba z chorobą zwyrodnieniową stawów zachowywała równowagę w swoich codziennych czynnościach i nie była ani niedostateczna, ani nadaktywna.
Mniejsza elastyczność stawów
Nawet bez bólu i sztywności może się okazać, że stawy nie są w stanie utrzymać swojej normalnej elastyczności. Innymi słowy, nie możesz zgiąć się w takim samym stopniu, jak w przeszłości. Zakres ruchu zmniejsza się stopniowo i często jest zanikający w wyniku starzenia się. Ale w rzeczywistości może to być zwyrodnienie chrząstki stawowej. Pamiętaj, że twoje mięśnie również odgrywają kluczową rolę w elastyczności i mobilności, dlatego ważne jest, aby odróżnić problem z chrząstką stawową od problemu z mięśniami. Zrost kości z niemal całkowitą utratą elastyczności jest późnym powikłaniem.
Zgrzytliwy dźwięk lub uczucie
Chrząstka stawowa jest gładka i w połączeniu ze smarowaniem zapewnianym przez płyn maziowy ruch stawu jest prawie bezgłośny. Ale gdy chrząstka ulega erozji i staje się szorstka, z problematycznego stawu może wydobywać się dźwięk. We wczesnych stadiach może nie być dźwięku, ale możesz odczuwać zgrzytanie podczas poruszania stawem. Ostatecznie chrząstka ulegnie całkowitemu zużyciu lub jej fragmenty mogą włamać się do przestrzeni stawowej. Pozwala to mazi stawowej przeniknąć do samej kości. Kościste końce w stawie stają się szorstkie, a gdy ocierają się o siebie, zgrzytliwy dźwięk jest słyszalny nawet dla innych osób znajdujących się w pobliżu.
Kościste guzki w stawie
Z biegiem czasu odsłonięta kość bez ochrony chrząstki stawowej ulega różnym zmianom. Pęka, kawałki się odłamują, płyn maziowy wsiąka w kościste końce, a odbudowa nowej kości jest nieprawidłowa. Na końcach kości w stawie mogą rozwinąć się wyrostki kostne, często określane jako ostrogi kostne. Wpływa to jeszcze bardziej na normalny ruch stawów. Ostrogi kostne mogą być wyczuwalne jako grudki na skórze nad stawem. W niektórych przypadkach może to być nawet widoczne jako małe guzki. Jest to późne powikłanie choroby zwyrodnieniowej stawów i nie zawsze może być widoczne w każdym przypadku.