Mięta pieprzowa to zioło będące mieszaniną wody, mięty i mięty zielonej. Naukowo znana jest jako Mentha x Piperita. Mięta pieprzowa pochodzi z tej samej rodziny, z której pochodzi mięta. Jest szeroko stosowany w gumach do żucia i pastach do zębów do aromatyzowania i jest powszechnie stosowany jako odświeżacz do ust w celu leczenia nieświeżego oddechu. Liść mięty pieprzowej i jej olejek są szeroko stosowane w leczeniu różnych problemów trawiennych.
Olejek miętowy jest powszechnie stosowany w naturalnym leczeniu różnych rodzajów bólów głowy. Nie tylko na bóle głowy, stosuje się go również na nudności, gazy, niestrawność, skurcze menstruacyjne, problemy skórne, przeziębienie, stany lękowe i bóle mięśni. Stwierdzono, że olejek miętowy jest stosowany w leczeniu zespołu jelita drażliwego . Nałożony bezpośrednio na skórę daje efekt chłodzenia skóry głowy i delikatnie daje spokój i relaks umysłowi. Gdy poczujesz zawroty głowy lub ból głowy , nałóż go na czoło i po prostu wmasuj w skórę głowy. Ukoi skórę głowy, reguluje przepływ krwi poprzez jej krążenie i usuwa całe napięcie.
Destylowane składniki olejku miętowego pochodzące z rośliny mięty pieprzowej obejmują mentol, cyneol, menton i niektóre inne olejki. Skutecznie uspokaja i rozluźnia mięśnie gładkie przewodu pokarmowego.
Możesz dodać 2 do 3 kropli olejku miętowego do szamponu lub odżywki, aby odświeżyć włosy oraz dodać energii i spokoju umysłowi.
6 autentycznych korzyści olejku miętowego na ból głowy
Krążenie krwi:
Jedną z najważniejszych zalet olejku miętowego jest to, że rozluźnia naczynia krwionośne, normalizuje przepływ krwi i reguluje przepływ krwi. Wmasuj go w skórę; zwiększy częstość tętna poprzez bezpośredni kontakt z zakończeniem nerwu węchowego. W rezultacie tętno zwiększa przepływ krwi i zaczyna się on regulować, ponieważ tlen szybko dociera do ważnych narządów. Zwiększy to funkcjonalność mózgu, a ból ustąpi. Nie tylko ból głowy, ale zdrowe krążenie krwi jest również odpowiedzialne za leczenie cukrzycy , choroby Alzheimera i demencji poprzez złagodzenie powikłań związanych ze słabym krążeniem krwi.
Zahamuj skurcz mięśni:
Skurcze mięśni mogą wynikać z urazów związanych ze zwichnięciem lub nadwyrężeniem. Może wzrosnąć z powodu nietypowej aktywności, gdy kwas mlekowy gromadzi się w mięśniach, co powoduje, że są one lepkie i trudne do poruszania. Olejek miętowy ma pewne naturalne właściwości przeciwbólowe, ponieważ ma skuteczne właściwości przeciwskurczowe i przeciwzapalne. Jest to związane z dolegliwościami układu oddechowego. Wmasuj go w plecy, szyję lub czoło w przypadku bólu. Łagodzi wszelkiego rodzaju napięcie mięśni, sztywność i ból mięśni.
Relaks psychiczny:
Dzięki zawartości mentolu olejek miętowy ma podnoszący na duchu, energetyzujący zapach, który utrzymuje czujność i pomaga się skoncentrować. Łagodzi uczucie niepokoju i zmęczenia psychicznego. Świetnie sprawdzi się masując nim czoło lub skronie, co usunie wszelkie napięcia psychiczne, zapewni relaks umysłowi i usunie z umysłu nadciśnienie.
Odżywianie i porost włosów:
Olejek miętowy odżywia włosy, a także przyspiesza ich porost. Olejek miętowy jest wypełniony miedzią, która korzystnie wpływa na gojenie skóry głowy poprzez powiększanie mieszków włosowych. Udowodniono, że jest to doskonały olej dla osób, które przeszły już chemioterapię . Zmieszaj kilka jego kropel w zwykłym szamponie i nałóż, odżywi także skórę głowy.
Efekt chłodzenia:
Daje efekt chłodzenia skóry dzięki zawartości od 28 do 48 procent mentolu w niej zawartego, chłód daje efekt odrętwienia i uśmierza ból. Oczyszcza umysł i jest środkiem pobudzającym, który pomaga zrelaksować umysł.
Pomaga w migrenie:
Olejek miętowy jest korzystny dla pacjentów z migreną ze względu na jego właściwości uspokajające, które zapewniają spokój nerwom i dają efekt odrętwienia, co jest jedną z największych ulg dla pacjentów z migreną. Działa kontrolując przepływ krwi w całym organizmie, a dla lepszego przepływu tlenu otwiera zatoki. Aby uzyskać lepsze rezultaty, nałóż olejek miętowy 15 do 20 minut po odczuwaniu bólu głowy. Nałóż go na czoło, po prostu masując skórę głowy, skronie i kark. Unikaj stosowania tego u dzieci i niemowląt, ponieważ ich skóra jest delikatniejsza, a obecny w niej mentol może im zaszkodzić.
Dawkowanie: 0,2 do 0,4 ml trzy razy dziennie to idealna dawka dla osoby dorosłej (lub przepisana przez lekarza).
Niektóre z bardzo korzystnych mieszanek olejku miętowego na bóle głowy:
- Zmieszaj go z olejem kokosowym i wmasuj w czoło, ramiona i tył szyi, pobudzi to przepływ krwi, zmniejszy ból, a także usunie napięcie z umysłu.
- Zmieszaj olejek miętowy z etanolem i olejkiem eukaliptusowym i delikatnie wmasuj go w czoło i skronie. Ukoi mięśnie i działa relaksująco na ból głowy oraz usuwa ból.
- Zmieszaj olejek miętowy z etanolem, aby usunąć nadwrażliwość spowodowaną bólem głowy.
Wniosek
Olejek miętowy w naturalny sposób usuwa ból mięśni i łagodzi skórę, reguluje przepływ krwi do nerwów, nie tylko przy bólach głowy, jest korzystny przy problemach z oddychaniem, stanach zapalnych skóry, zwalczaniu nudności, porostu włosów, a także jest korzystny w walce z rakiem , ale przed zażyciem zawsze przepisz lub skonsultuj się z lekarzem. Ponieważ jego przedawkowanie może zaszkodzić na wiele różnych sposobów, a jeśli jest przyjmowany jako lek na cukrzycę i nadciśnienie, zaleca się konsultację z lekarzem przed zastosowaniem olejku miętowego razem z lekiem. Olejku miętowego i jego przetworów nie należy podawać dzieciom, niemowlętom, kobietom w ciąży i karmiącym piersią. Jest dostępny w wielu różnych postaciach, więc używaj go mądrze, ale zawsze upewnij się, że jego dawka nigdy nie przekracza limitu.
Przeczytaj także:
- Czy herbata miętowa jest dobra na zespół jelita drażliwego?