To całkiem zrozumiałe, że zapalony pianista ma skurczone palce po całodziennej sesji gry na pianinie. Osoby, które dopiero uczą się gry na instrumencie fortepianowym, również odczuwają zmęczenie palców po sesjach treningowych. Najlepszym sposobem na uniknięcie tego jest rozciągnięcie dłoni i ułożenie palców w pozycji, w której pozostają elastyczne i nie kurczą się nawet po wielu godzinach gry na pianinie.
W tym artykule przedstawiono krótki przegląd niektórych ćwiczeń, które mogą pomóc pianiście zachować elastyczność i normalne palce, dzięki czemu może on grać na pianinie przez dłuższy czas bez bólu, skurczów i dyskomfortu palców.
4 ćwiczenia palców dla pianistów
Niektóre z ćwiczeń, które pianista może wykonać, aby uchronić palce przed jakimkolwiek dyskomfortem, to:
#1. Rozciąganie palców: należy to zrobić jeszcze przed rozpoczęciem gry na pianinie, aby mięśnie palców zostały odpowiednio rozgrzane przed rozpoczęciem właściwej gry. Ćwiczenie to sprawia również, że palce stają się giętkie, dzięki czemu szybko poruszają się po klawiszach fortepianu. W tym celu należy zamknąć palce i zacisnąć pięść na kilka sekund, a następnie rozluźnić palce. Pianiści powinni wykonać to ćwiczenie rozciągające palce kilka razy.
Możesz także zginać każdy palec indywidualnie, co sprawi, że palce będą bardziej niezależne podczas gry na pianinie. Możesz także pocierać dłonie przed rozpoczęciem gry na pianinie, aby je rozgrzać i przygotować na długą sesję gry na pianinie.
#2. Powolne łuski: Skale są istotną częścią gry na pianinie. Ekspert w dziedzinie gam będzie oczywiście lepszym pianistą niż inni, którzy nie mają zbyt dużej wiedzy na temat gam w fortepianie. Aby uelastycznić palce i móc grać na pianinie przez dłuższy czas w każdej sesji, należy zacząć od grania powolnych pięciodźwiękowych gam. Następnie, gdy palce się rozgrzeją i staną się giętkie, możesz przyspieszyć i użyć obu rąk do szybszych gam, a następnie rozpocząć sesję gry na pianinie.
#3. Niezależność palców: To kolejny ważny aspekt możliwości gry na pianinie bez problemów związanych ze ściśniętymi palcami i palcami, które nie poruszają się wystarczająco szybko po klawiszach. Niezwykle ważne jest, aby palce podczas grania długich utworów na fortepianie mogły poruszać się samodzielnie. Aby to nastąpiło, musisz zacząć od grania wolnych gam prawą ręką, w ogóle nie używając lewej. Następnie wykonaj tę czynność dla drugiej ręki. Wykonaj kilka takich skal. Dzięki temu palce będą bardziej niezależne od siebie i umożliwią im zwinniejsze poruszanie się po klawiszach, co umożliwi rozegranie sesji przy minimalnym wysiłku.
#4. Unoszenie palców: To kolejne ważne ćwiczenie dla pianistów. To ćwiczenie pozwala palcom być wystarczająco silnym, aby unieść się do poziomu, przy którym po naciśnięciu klawisza wydobywający się dźwięk jest bardzo bogaty i głośny. Aby wykonać to ćwiczenie palców, połóż dłonie na klawiszach pianina i szybko unieś każdy palec, zanim ponownie położysz go na klawiszach. Na początku tylko palec serdeczny może unieść się wystarczająco wysoko, aby po umieszczeniu na nim naciskać klawisze, ale kontynuując wykonywanie tego ćwiczenia, powoli pozostałe palce również staną się zwinne i szybkie i zaczną grać dla ciebie dźwięki z fortepianu.