Menopauza to normalny proces fizjologiczny, którego doświadcza każda kobieta w pewnym momencie życia, zwykle po 40 roku życia. To nie jest choroba. Chociaż oznacza koniec wieku rozrodczego kobiety, nie należy go postrzegać jako ograniczenia w życiu. Występują nieprzyjemne objawy, ale zwykle nie ma to negatywnego wpływu na zdrowie. Objawy te należy odpowiednio leczyć, gdy wystąpią, ale nawet jeśli nie są leczone, nie zagrażają życiu.
Jak rozpoznać menopauzę
Miesiączka to sposób organizmu na przygotowanie się do ciąży. Jest regulowany przez szereg hormonów, które zmieniają się w trakcie cyklu miesiączkowego. Kiedy pojawia się menopauza, wahania hormonalne ustają. Główne hormony regulujące ten proces, estrogen i progesteron, zmniejszają się w organizmie kobiety. Zatrzymuje się owulacja i miesiączka, co jest głównym objawem menopauzy.
Przeczytaj więcej o żeńskich hormonach .
Jednak ustanie miesiączki może wystąpić z wielu powodów u kobiety, która wcześniej miesiączkowała. Głównym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest ciąża. Chociaż menopauza występuje u kobiet w wieku 40 lub 50 lat, ciąża jest możliwa, zwłaszcza we wczesnych latach 40-tych. Narkotyki, zaburzenia hormonalne, a nawet silny stres psychiczny mogą również zakłócić normalny cykl menstruacyjny, ale niekoniecznie oznacza to menopauzę.
Czy jestem w okresie menopauzy?
Czasami miesiączki mogą zatrzymać się na kilka miesięcy (wtórny brak miesiączki), a następnie mogą się wznowić. Powtarzam, to nie jest menopauza. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, że menopauza występuje wtedy, gdy u kobiety w wieku menopauzalnym nie ma miesiączki przez co najmniej 12 miesięcy. Jeśli występuje u młodszych kobiet, należy zbadać inne przyczyny lub stan znany jako przedwczesna niewydolność jajników.
Chociaż menopauza nie jest chorobą, wskazane jest, aby kobieta została zbadana przez ginekologa. Jak wspomniano, należy wykluczyć inne schorzenia, które mogą powodować zatrzymanie miesiączki. Ponadto kobiety w okresie menopauzy i po menopauzie są narażone na różne choroby ze względu na niski poziom hormonów żeńskich, takie jak choroby układu krążenia i osłabienie kości (osteoporoza).
Następujące oznaki i objawy wskazują na menopauzę. Należy jednak zauważyć, że niektóre kobiety nie odczuwają objawów, takich jak uderzenia gorąca, nocne poty i zmęczenie.
Nigdy więcej okresów
Miesiączka nie ustaje nagle w okresie menopauzy. Występuje stopniowo, gdzie występują nieregularne okresy przez miesiące i lata, zanim całkowicie się zatrzyma. Ten etap jest znany jako perimenopauza. W niektóre miesiące miesiączki mogą się pojawić, po czym zaczynają się ponownie, a ilość krwawień miesięcznych (krwawienia miesiączkowego) ulega wahaniom. Po wystąpieniu menopauzy (12 miesięcy bez miesiączki) wszelkie krwawienia z pochwy, które mogą wystąpić, należy uznać za nieprawidłowe i dokładniej zbadać.
Przeczytaj więcej na temat braku miesiączki (brak miesiączki).
Uderzenia gorąca
Cechą charakterystyczną menopauzy są uderzenia gorąca. To wtedy pojawia się nagłe uczucie ciepła na całej powierzchni ciała. Nie jest jasne, dlaczego tak się dzieje, ale uważa się, że występuje, gdy naczynia krwionośne na powierzchni skóry nagle się rozszerzają (rozszerzają). Uderzenia gorąca są często zgłaszane jako jeden z najbardziej irytujących objawów menopauzy, ale w żaden sposób nie zagrażają życiu.
Nocne poty
Wiele kobiet doświadcza nocnych potów, nawet nie zauważając w tym czasie uderzeń gorąca. Uważa się, że jest to spowodowane tym samym powodem, co uderzenia gorąca. Gruczoły potowe uwalniają pot jako sposób na ochłodzenie powierzchni ciała. Może to być nieprawidłowo aktywowane podczas menopauzy. Jednak nie należy zakładać, że nocne poty są spowodowane menopauzą, a inne możliwe przyczyny, takie jak poważne infekcje i choroby serca, należy również wykluczyć jako możliwą przyczynę.
Suchość pochwy
Zapytaj lekarza online już teraz!
Innym często zgłaszanym objawem menopauzy jest suchość pochwy. Spadek poziomu hormonów żeńskich w okresie menopauzy wpływa na wydzielającą śluz wyściółkę pochwy, która normalnie nawilża i natłuszcza kanał pochwy. Może być najbardziej zauważalny podczas stosunku płciowego z powodu dyskomfortu i bólu. Suchość zwiększa również ryzyko infekcji pochwy wywołanych przez drożdżaki i bakterie.
Zmiany nastroju
Jest to kolejny często obserwowany objaw menopauzy. Niektóre kobiety mogą tego nie zauważyć i zamiast tego mogą to zgłosić ich przyjaciele i rodzina. Mogą wystąpić uczucia niepokoju, smutku, żalu i epizody płaczu bez znanego powodu. Zmiany te są również związane ze spadkiem poziomu hormonów żeńskich w okresie menopauzy. Jednak niektóre kobiety mogą czuć się przygnębione z powodu sytuacji życiowych i zmian fizjologicznych zachodzących w organizmie w tym wieku.
Wypadanie włosów i sucha skóra
Żeńskie hormony odgrywają różne role w organizmie poza narządami rozrodczymi. W okresie menopauzy zachodzą zmiany, które dotyczą również włosów i skóry. Przerzedzenie włosów jest jedną z takich zmian, ale menopauza nie prowadzi do łysienia u kobiet. Kolejną zauważalną zmianą jest suchość skóry. Należy zauważyć, że niektóre z tych zmian mogą również wystąpić w przypadku innych stanów hormonalnych, takich jak niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy).
Problemy ze snem
Wiele kobiet zgłasza problemy ze snem w okresie okołomenopauzalnym i menopauzie. Te problemy ze snem są często związane z lękiem i depresją. Oprócz wpływu zmian hormonalnych na cykl snu, uderzenia gorąca i nocne poty mogą dodatkowo zakłócić rytm snu. Trwa do okresu pomenopauzalnego, a wiele kobiet po menopauzie skarżyło się również na problemy z oddychaniem podczas snu.
Przyrost masy ciała i niski poziom energii
Menopauza nie powoduje otyłości. Jednak wiele kobiet doświadcza niewielkiego lub umiarkowanego przyrostu masy ciała, co często wiąże się ze spowolnieniem metabolizmu. Odnotowano również niski poziom energii, a zmniejszona aktywność fizyczna może dodatkowo przyczynić się do zwiększenia masy ciała. Należy również wykluczyć inne przyczyny przyrostu masy ciała i niskiego poziomu energii, takie jak niedoczynność tarczycy, która częściej dotyka kobiety w tej grupie wiekowej.
Zmniejszona pełnia piersi
Tkanka piersi jest bardzo wrażliwa na poziom żeńskich hormonów. Wraz ze spadkiem poziomu tych hormonów można również zauważyć zmiany w piersiach. Jest to często zgłaszane, jako że pierś jest mniej wypełniona lub do pewnego stopnia zwiotczała. Zmiany w piersiach, takie jak tkliwość i obrzęk, które pojawiają się przy wahaniach cyklu miesiączkowego, również nie występują.